Moje cukrzycowej dietetyk dała mi plan kiedy byłem na 1500 cal. dziennie. 15/150/1500 15 g tłuszczów nasyconych dziennie. 150 g dobrej, wysokiej jakości carbs dziennie i 1500 cal.
Ik doe strikt Atkins en Bernstein, met laagste carburatoren en geen suiker en mijn glucose ZONDER medicijn gekund beperken. I don' t tellingscalorieën omdat de toegestane vetten calorieën, maar met een waarde van het opheffen. Als het lowing van carburatoren, en GEEN suiker, blijft het cholesterolniveau ook laag. Googl Atkins en Dr. Richard Bernstein online, vooral Bernstein eerst. He' nog levend s en een succesvolle diabeticus meer dan 50 jaar. Een echte Goeroe. Can' t wordt zelfs een benoeming met hem en als u doet vergt het bezoek 3 dagen lang… in nieuwe rochelle NY. Ik vertrouw volledig op hem. Mijn moeder was ook diabetes al mijn leven en wij waren Patiënten die lang geleden van Atkins, altijd in Manhattan hebben geleefd.
I also do the low carb meal planning….I never count calories. I make sure my carbs do not exceed 25 per meal. I have been able to keep my glucose down this way. I think its hard enough to count carbs! I would throw in the towel if I had to count calories too…lol!
my diet consist of 45 carbs three meals and two snacks of 15 carbs only. No saving carbs to use latter each meal must contain between 35-45 if you don’t use the allotment you forfeit that in the next meal. So far I am losing about 1- 1/2 pound a week and keeping it off. exercise helps but having arthritis I can’t do much in that area.
^ 1500 calorieën klinkt gezond, maar er zijn nog andere dingen te overwegen, je zei dat je vrouw maar uw leeftijd en gewicht als goed, hetzelfde geldt voor de koolhydraten. Je moet spreken met uw voedingsdeskundige, hij of zij kan u helpen bij het uitwerken van een gezonde voeding plan. Ik hoop dat dit helpt, good luck.
Moje cukrzycowej dietetyk dała mi plan kiedy byłem na 1500 cal. dziennie. 15/150/1500 15 g tłuszczów nasyconych dziennie. 150 g dobrej, wysokiej jakości carbs dziennie i 1500 cal.
Ik doe strikt Atkins en Bernstein, met laagste carburatoren en geen suiker en mijn glucose ZONDER medicijn gekund beperken. I don' t tellingscalorieën omdat de toegestane vetten calorieën, maar met een waarde van het opheffen. Als het lowing van carburatoren, en GEEN suiker, blijft het cholesterolniveau ook laag. Googl Atkins en Dr. Richard Bernstein online, vooral Bernstein eerst. He' nog levend s en een succesvolle diabeticus meer dan 50 jaar. Een echte Goeroe. Can' t wordt zelfs een benoeming met hem en als u doet vergt het bezoek 3 dagen lang… in nieuwe rochelle NY. Ik vertrouw volledig op hem. Mijn moeder was ook diabetes al mijn leven en wij waren Patiënten die lang geleden van Atkins, altijd in Manhattan hebben geleefd.
I also do the low carb meal planning….I never count calories. I make sure my carbs do not exceed 25 per meal. I have been able to keep my glucose down this way. I think its hard enough to count carbs! I would throw in the towel if I had to count calories too…lol!
my diet consist of 45 carbs three meals and two snacks of 15 carbs only. No saving carbs to use latter each meal must contain between 35-45 if you don’t use the allotment you forfeit that in the next meal. So far I am losing about 1- 1/2 pound a week and keeping it off. exercise helps but having arthritis I can’t do much in that area.
^ 1500 calorieën klinkt gezond, maar er zijn nog andere dingen te overwegen, je zei dat je vrouw maar uw leeftijd en gewicht als goed, hetzelfde geldt voor de koolhydraten. Je moet spreken met uw voedingsdeskundige, hij of zij kan u helpen bij het uitwerken van een gezonde voeding plan. Ik hoop dat dit helpt, good luck.